お客様のフィットネスのご希望にそって組まれるプログラムです。　フィットネスが初めての方にも、特定の目標をお持ちの経験者の方にも、ご要望に合わせてフィットネスエキスパートが個別の指導やアドバイスを行います。 体力を強化すること、心臓血管によいフィットネスをすること、身体の調子をよくすること、フィットネスの習慣をつけること、などお客様の目標がどのようなものであっても、最高の結果が得られるよう個々に対応いたします。 ホリスティックスパや栄養たっぷりの食事も加え、あらゆる面でより健康になったと感じていただけることでしょう。　

Standard inclusions for all Basic Optimal Fitness packages:

 3 x Kamalaya Cuisine meals per day

 All beverages, excluding imported drinks and alcohol

 Round trip airport transfer from Samui Airport

 1 x Wellness Consultation

 1 x follow-up Wellness Consultation

 1 x Body Bio-impedance Analysis

 1 x 60 mins Holistic Fitness Evaluation

 1 x 60 mins Traditional Asian Foot Massage

 Use of swimming and plunge pools, steam caverns, fitness and yoga facilities

 Complimentary attendance to scheduled daily holistic fitness activities

 1 x Wellness gift pack

 5 nights package additional inclusions:

 3 x 60 mins Personal Training session

 4 x 30 mins Far Infrared Sauna

 1 x 90 mins Vital Essence Oil Massage

 1 x 90 mins Traditional Thai Massage

 1 x 90 mins Lymphatic Drainage Therapy 

Accommodation (5, 7 or 9 nights)

Full board (3 Kamalaya meals per day, à  la carte or set detox menu)

All beverages, excluding imported drinks and alcohol

Roundtrip airport transfer from Samui Airport

Tropical welcome drink upon arrival

1 x Wellness Consultation

1 x follow-up Wellness Consultation

1 x Body Bio-impedance Analysis (BIA)

1x 90 mins Physiotherapy Session with Assessment

1x 90 mins Pilates Session

Herbal and nutrient remedies

Specific treatments / components as listed in the package descriptions

Use of swimming and plunge pools, steam caverns, fitness and yoga facilities

Complimentary attendance to scheduled daily holistic fitness activities

1 x Wellness Gift Pack

睡眠障害には自然療法や中国医学、マッサージセラピー、コア・トリートメントなどの心身バランスを組み合わせて対処し、 シロードハラのトリートメント、鍼治療、ヨガなどを取り入れてライフスタイルのアドバイスも行っています。　　睡眠サイクルを回復させるのに数日から数か月かかることもありますが、滞在中に多くの要因に対処できるよう、5泊からのプログラムをご用意してます。

また、単独プログラムとしても、追加プログラムとしてもご利用いただけるようになっております。